Behandlung mit niedrigem Testosteronspiegel
Testosteron

Wie behandelt man niedriges Testosteron?

Lukas Weier  Autor: Lukas Weier

Schnauft und schnauft Ihre Männlichkeit? Vielleicht ist der niedrige Testosteronspiegel daran schuld, und hier ist, wie man niedrige Testosteronspiegel effektiv und intelligent lösen kann.

Testosteron ist ein wichtiges Sexualhormon, das die Verwandlung eines Mannes in einen Mann vollendet. Was ist, wenn er niedrig ist, und wie behandeln Sie niedriges Testosteron?

Dieser Artikel ist ausschließlich den Männern gewidmet, die an einem Zustand leiden, der als männlicher Hypogonadismus oder niedriger Testosteronspiegel bezeichnet wird.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, es zu behandeln, und einige davon sind einfach und können bequem von zu Hause aus durchgeführt werden.

Sofern die niedrigen Werte nicht durch eine schwere Grunderkrankung ausgelöst werden, können Sie diese mit Leichtigkeit behandeln und die abnehmende Männlichkeit wiederherstellen.

In diesem Artikel werden wir einige der Möglichkeiten zur Behandlung von niedrigem Testosteron untersuchen und auch einige der Nahrungsergänzungsmittel prüfen, die dies erleichtern.

Lassen Sie uns also, ohne noch mehr Worte zu verlieren, direkt in den Artikel einsteigen.

Wie hoch ist der normale Testosteronspiegel im Körper?

Testosteronspiegel-Diagramm

Es gibt keine strengen Werte für den Testosteronspiegel, da alle Individuen unterschiedlich sind, und der normale Testosteronspiegel eines Mannes ist möglicherweise bei einem anderen Mann nicht derselbe.

Dennoch sollte ein gesunder Mann nach Angaben der Mayo-Klinik Testosteronhormone im Bereich von 240ng/dL bis 950ng/dL haben.

Der höhere Grenzwert kann nach den nichtklinischen Standards bis zu 1200ng/dL gehen, während dieser Wert im Sport sogar 1500 ng/dL erreichen kann.

Aber wir sind besorgt über niedriges Testosteron und wie niedrig es ist?

Nach Angaben des Mayo-Labors gilt ein Wert von weniger als 240ng/dL als niedrig.

Geht sie weiter unter die Grenze von 150ng/dL, wird sie als Mangel betrachtet.

Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels

Im Gegensatz zu anderen Mangelzuständen lässt sich das niedrige Testosteron aufgrund seiner Bedeutung im täglichen Leben eines Mannes leichter isolieren.

Die auffälligen Symptome spiegeln sich in Ihrem Sexualleben wider, und Sie würden sich beim Sex nicht begeistert fühlen und sogar Schwierigkeiten haben, eine richtige Erektion zu bekommen.

Selbst wenn Sie es bis ins Bett schaffen, wird die Leistung vergleichsweise schlecht sein, und es ist weitaus unwahrscheinlicher, dass Sie ejakulieren oder sich mit Ihrem Partner aktiv beteiligen.

Im täglichen Leben sind Energiemangel, körperliche Schwäche, Schläfrigkeit, leichte Ermüdung und Gewichtszunahme einige der Symptome.

Wenn Sie schnell die Konzentration verlieren, sich weniger aggressiv fühlen und an Selbstvertrauen verlieren, ist das der Einfluss niedriger Hormonspiegel auf Ihre psychische Gesundheit.

Man erschöpft sich leicht, und Schwerfälligkeit bei der Erledigung der täglichen Aufgaben kann ein Frühwarnzeichen für eine Senkung des Testosteronspiegels sein.

Wie behandelt man niedrigen Testosteronspiegel?

wie behandelt man niedrigen testosteronspiegel

Medizinische Versorgung

Es gibt viele Möglichkeiten in der Medizin, niedriges Testosteron zu behandeln. Ein Hautpflaster ist eine der Standardoptionen, die man ausprobiert.

Ein Pflaster verfügt über eine Testosteron Alternative, die über eine Zeitspanne von 24 Stunden subkutan ins Blut abgegeben wird.

Der nächste Favorit sind topische Gels, die ebenfalls nach dem gleichen Prinzip wie oben funktionieren, jedoch auf Oberarme, Schultern oder Oberschenkel aufgetragen werden.

Es gibt eine orale Therapie, bei der Testosteron Kapseln unter die Zunge oder die Mundhöhle gelegt werden, um langsam in den Blutkreislauf aufgenommen zu werden.

Bei der Ersatztherapie werden die Steroide in regelmäßigen Abständen gespritzt, und dies hilft dem Patienten, vorübergehend eine Wanderung zu bekommen, die mit der Zeit natürlich abfällt.

Diät

Dies ist der einfachste Weg zur Erhöhung des Testosteronspiegels und wird von allen medizinischen Vereinigungen weltweit am häufigsten empfohlen.

Bestimmte Lebensmittel sind klassischerweise als Testosteronbooster bekannt wie ein Thunfisch, das mehrere Fettsäuren und Aminosäuren enthält, die für die Biosynthese männlicher Hormone notwendig sind.

Milch oder andere Milchprodukte können ein anständiges Nahrungsmittel sein, um die Androgensekretion zu erhöhen, aber stellen Sie sicher, dass Sie von allem eine fettarme Version verwenden.

Eigelb ist reich an Vitamin D, und es ist gut für die Stärkung der Männlichkeit. Andere Lebensmittel sind angereichertes Getreide, Austern, Schalen- und Krustentiere, Bohnen und Rindfleisch.

Übung für Gehirn und Körper

Bewegung ist einer der am meisten unterschätzten Faktoren, der tatsächlich die Testosteron-Biosynthese um das 5-fache steigern kann.

Nicht nur der Körper, sondern auch der Geist muss trainiert werden, denn Stress ist ein Testosteronkiller.

Täglich trainieren, wenn nicht, mindestens 30 Minuten Cardiotraining machen. Yoga oder Meditation für weitere 30 Minuten, und Sie sind bereit für eine Testosteronreise.

Das Üben von Atemtechniken kann Ihnen helfen, allgemeine Angstzustände in erheblichem Maße zu reduzieren, und es wird die Androgenproduktion fördern.

Natürliche Ergänzungen

1. Testogen

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Ein 100% pflanzliches Produkt aus einer von der FDA zugelassenen cGMP-Einrichtung, und dieses Produkt ist ein perfektes Heilmittel für Menschen, die an Hypogonadismus leiden.

Es liefert alle lebenswichtigen Nährstoffe, die für die Testosteron-Biosynthese notwendig sind, was zur Stärkung der Muskeln und zur Verbesserung der Muskulatur beiträgt: Fett-Verhältnis. Testogen kann aktiv dazu beitragen, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken.

2. Testo-Max

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Testo-Max ist eine umfassende testosteronfördernde Ergänzung, um Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu stärken und Aufmerksamkeit zu erregen.

Dies ist eine legale und sichere Steroid Alternative, die organisch zur Steigerung des Testosteronspiegels beitragen kann. Es enthält Asparaginsäure und viele weitere Kräuter, die den Stoffwechsel steigern und die Männlichkeit verbessern könnten.

3. Testolan

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Dies ist ein Produkt in Sportqualität, das den Testosteronspiegel für ein schnelleres Muskelwachstum übermäßig steigern kann, mühelosere Bildhauerei und schnellere Erholung nach dem Training.

In diesem Produkt werden 11 Kräuter von medizinischer Qualität verwendet. Im Gegensatz zu anderen wird hier die Bioverfügbarkeit durch Freisetzung des Proteins Testosteron erhöht, wodurch eine ausreichende Verfügbarkeit im Blut gewährleistet ist.

4. Testofuel

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Eine natürliche Nahrungsergänzung, die die drei wichtigsten Nährstoffe enthält, die für die Testosteronproduktion benötigt werden, und so den sinkenden Hormonspiegel wiederherstellt.

Dieses Produkt kann Ihnen helfen, sich nach dem Training schneller zu erholen, das Muskelwachstum anzukurbeln und die Muskelbindung für einen fabelhaften Körperbau zu verbessern. Sie kann auch die Fettverbrennung beschleunigen und Ihnen so helfen, schlanke Muskeln zu erreichen.

5. Prime Male

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Ein weiterer potenter Testosteron Booster in dieser Liste, Prime Male, ist eine 12-in-1-Kapsel, die die Kraft von 12 Heilkräutern in einer einzigen Pille vereint.

Bei regelmäßiger Anwendung können Sie herkulische Kraft, Marathon Ausdauer und Super Ausdauer bekommen, was Ihnen sowohl sportlich als auch im Bett hilft. Dieses Produkt kann auch zur Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit beitragen.

6. TestoLab Pro

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Dabei wird die natürliche Fähigkeit des Körpers, Testosteron zu synthetisieren, ausgenutzt, und die Werte werden auch durch die Freisetzung von gebundenem Hormon erhöht.

Die Zutaten sind alle von höchster Qualität, koffeinfrei, frei von Zusatzstoffen, glutenfrei und frei von Soja. Die Formulierung hat sowohl aphrodisierende als auch leistungssteigernde Eigenschaften.

Schlussfolgerung

Die Behandlung eines niedrigen Testosteronspiegels ist einfach und erfordert höchstwahrscheinlich keine komplizierte medizinische Behandlung, es sei denn, es liegen einige schwere Grunderkrankungen vor.

Während die medizinische Versorgung die beste Praxis ist, sind die Nebenwirkungen der bedeutendste Nachteil.

Sie können regelmäßig Sport treiben und Medikamente / Yoga praktizieren, um den Testosteronspiegel intern zu erhöhen.

Eine Diät ist unerlässlich, und es sollte Ihnen gelingen, Lebensmittel mit Magnesium-, Vitamin D- und Zinkgehalt aufzunehmen.

Und schließlich sind natürliche Nahrungsergänzungsmittel sicherere und wirksamere Alternativen zu Arzneimitteln, die ohne Nebenwirkungen wirken können.

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